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为什么还要健身?健身有什么好处?

日期:2018-03-08 人气:1496

这世界上做什么事不累的?健身几乎是人生唯一一项付出就必定有回报的事情。一个网友说了:只有那些“累”不死的磨练,才能让人成长,变的更强。确实,健身的确是一件很苦很累的事情。

健身这么累,为什么还有人去坚持?一些网友给出了答案:

1.如果你颜值不够高,最好去健身。这样当别人再说你丑的时候,你就可以拿拳头跟他理论。

2.健身可以提高你的颜值,改变你的精神面貌。

3.一网友说整天都过得很忧郁,只有晚上在健身房的时候是最开心,练完大汗淋漓冲个澡之后,整个人都轻松了。特别爽!!!!

4.一网友很励志的回答:我不能比他们学习差,家境没他们好,而且还胖那么多,所以只有健身把身体练好。

5.运动会促进多巴胺的分泌,让人精神愉快对运动欲罢不能。

健身减重成功是什么感觉?

当你瘦了下来,变得强壮,可以吸引异性,身边的人会各种称赞;你又瘦了,你又变壮了。健身成功后,穿什么衣服都好看,就像行走中的衣架,让你更加自信。

健身本身就是一种兴趣,那些坚持健身的人常说的收获更多是快乐而不是累,如果你觉得累,只能说明你并没有多喜欢健身,而是在逼迫自己健身,可能你是为了减重,为了一个好身材。才迫使自己去健身,不管做什么事情,只要你有了兴趣,你都会发现它会给你带来无限乐趣,所以培养兴趣很关键。

在新的一年里,尝试去接受健身所带来的乐趣,给自己订个健身目标,从年后开始健身。比如我每个月要跑3公里,身体开始接受后,下个月可以追加到5公里,一点点的增加自己的目标。


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